很多人都面臨這樣一個問題,
就是大病沒有,小病纏身。
換季的時候容易感冒,時常感到乏力等等。
到醫(yī)院檢查,醫(yī)生通常告訴你,
無需緊張,只是免疫力下降導(dǎo)致的癥狀。
那么免疫力對身體究竟有多重要?
免疫力低下或者失衡會造成什么后果?
什么是免疫力?
免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等),處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞,以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力,是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。
如果免疫力低下或是超常,都會對身體健康造成影響——
免疫力低下,容易受到病菌的入侵,身體大部分時間都處于炎癥中。免疫力低下,人會容易衰老,容易疲勞,睡眠不好,皮膚黯淡,脫發(fā),外表比同齡人更顯蒼老。如果身體長期免疫力低下,還容易誘發(fā)腫瘤,因為免疫功能低下,對免疫的監(jiān)視能力減弱,變異細(xì)胞難以被清除,腫瘤細(xì)胞得以生成。
免疫力超常,容易發(fā)生過激反應(yīng),導(dǎo)致免疫細(xì)胞殺紅了眼,一時分辨不出“自己”和“異己”,瘋狂地攻擊發(fā)炎部位周邊的細(xì)胞、組織、器官,激烈的戰(zhàn)斗會引起免疫過激反應(yīng),造成對自身的損害。

免疫力下降表現(xiàn)
1. 經(jīng)常疲勞
工作經(jīng)常提不起勁,稍做一點事就就感到累了,去檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性病變,休息一段時間后精力又緩解,可這樣持續(xù)不了幾天,疲勞感又出現(xiàn)了。
2.感冒不斷
天氣稍變冷、變涼,感冒成了家常便飯,而且要經(jīng)歷相當(dāng)長一段時間才好,這就說明免疫力有所下降。
3.傷口容易感染
身體哪個部位不小心被劃傷,傷口處紅腫、甚至流膿,正常人兩三天就可以好,而免疫力低下的人卻要很長時間。
4.腸胃嬌氣
一群人外出聚餐,大家吃嘛嘛香,你卻上吐下瀉,說明腸胃自我保護(hù)功能存在問題。
5.易受病毒和細(xì)菌的攻擊
身邊的人感冒,自己也會躺槍,如此形成“規(guī)律”的話,證明免疫力存在問題。

免疫過激表現(xiàn)
1.皮膚容易過敏,比如濕疹,蕁麻疹,過敏性紫癜,異位性皮炎等。
2.關(guān)節(jié)容易腫痛發(fā)炎,容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。
2.過敏性鼻炎,過敏性哮喘,過敏性咳嗽等。
3.感染病毒時,容易發(fā)生炎癥風(fēng)暴,例如新冠病毒的感染風(fēng)暴或者應(yīng)激風(fēng)暴,就是由于免疫功能亢進(jìn),機(jī)體反應(yīng)過于嚴(yán)重,把正常的細(xì)胞都?xì)⑺懒恕?/span>
4.紅斑狼瘡以及系列自身免疫性疾病。
影響免疫力的因素
人體免疫系統(tǒng)非常復(fù)雜,受很多因素影響。
1.年齡
隨年齡的增長,免疫系統(tǒng)逐漸衰退,免疫功能下降,不能有效發(fā)揮作用。
一方面,與年輕人相比,老年人的基礎(chǔ)代謝降低,消化和吸收等能力減弱,免疫力下降;另一方面,老年人高血壓、糖尿病等各種慢性病高發(fā),往往也會將老年人的免疫力“拉低”。
2.飲食營養(yǎng)
飲食方面,營養(yǎng)不均衡會使免疫力下降。有些女性為了控制體重而刻意節(jié)食,主食攝入不足會導(dǎo)致能量缺乏,影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn);肉食所富含的蛋白質(zhì)是機(jī)體免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ),如果缺乏也會影響免疫細(xì)胞的數(shù)量和戰(zhàn)斗力。

另外,大魚大肉幾乎成了每餐標(biāo)配,超重、肥胖的人越來越多,這些人群體內(nèi)膽固醇升高,會導(dǎo)致免疫細(xì)胞吞噬細(xì)菌、病毒和異物的能力下降。肥胖還伴隨著慢性炎癥,脂肪細(xì)胞可充當(dāng)腫瘤逃避免疫細(xì)胞監(jiān)視的保護(hù)傘,讓機(jī)體難以發(fā)現(xiàn)并及時清除它們。
3.睡眠
生活方式方面,對免疫力影響最大的就是睡眠。缺乏睡眠除了影響精神狀態(tài),還更容易受到病毒的侵襲。研究顯示,每晚睡眠時間少于5小時的人,比每晚睡7-8小時的人,受到流感病毒感染的機(jī)會要高出82%。
4.吸煙
經(jīng)常抽煙或處在二手煙環(huán)境,會破壞免疫細(xì)胞活性,使免疫力顯著下降。

5.身心勞累
身體和心理勞累都會給植物性神經(jīng)造成不良影響。而此神經(jīng)和免疫系統(tǒng)有緊密聯(lián)系。
6.運(yùn)動不足
運(yùn)動不足導(dǎo)致體力下降,代謝失衡,進(jìn)而造成免疫力下降。
7.繼發(fā)性免疫功能低下
患有惡性腫瘤,或長期使用了大量激素、免疫抑制劑等。
如何科學(xué)提升免疫力?
中安康華免疫力調(diào)節(jié)綜合解決方案
中安康華免疫力調(diào)節(jié)綜合解決方案,根據(jù)個體實際情況針對性調(diào)節(jié)免疫力,改善免疫力低下以及免疫失衡狀態(tài)。

解決方案:
1. 干細(xì)胞免疫調(diào)節(jié)綜合干預(yù)方案
干細(xì)胞利用其旁分泌效應(yīng),可以通過分泌一些炎癥相關(guān)因子,抑制免疫過激反應(yīng)(over-reactive immunity)。
無論是體內(nèi)(in vivo)還是體外(in vitro)實驗,都證明了間充質(zhì)干細(xì)胞具有免疫調(diào)節(jié)抑制免疫過激的作用。

△ 干細(xì)胞的免疫調(diào)節(jié)作用
間充質(zhì)干細(xì)胞之所以能夠在體內(nèi)體外實驗中均達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用,抑制免疫過激反應(yīng),主要是因為間充質(zhì)干細(xì)胞對先天免疫和獲得性免疫均有一定的免疫調(diào)節(jié)機(jī)制。

△ 干細(xì)胞調(diào)控免疫系統(tǒng)示意圖
在全球肆虐的新冠肺炎中,干細(xì)胞更是發(fā)揮了重要作用,因為危重癥的新冠肺炎患者的大部分會有免疫反應(yīng)過激現(xiàn)象,也就是“細(xì)胞因子風(fēng)暴”,從而導(dǎo)致各個器官迅速衰竭。
而間充質(zhì)干細(xì)胞(MSC)可以抑制過度激活的免疫反應(yīng),調(diào)節(jié)免疫穩(wěn)態(tài)平衡,減輕免疫系統(tǒng)對自身器官的攻擊,為患者身體修復(fù)提供充足的時間。
2.靶向活細(xì)胞分子免疫調(diào)節(jié)方案
靶向活細(xì)胞分子療法能提高人體八大系統(tǒng)功能,強(qiáng)化刺激整體免疫系統(tǒng)功能,改善免疫低下,降低進(jìn)行性自體免疫病變進(jìn)程。改善亞健康癥狀,使人精力充沛,活細(xì)胞分子進(jìn)入人體后,激活受損細(xì)胞,改善細(xì)胞功能,提升精力,從而改善機(jī)體亞健康狀態(tài)。
3.基因免疫藥物綜合方案
中安康華醫(yī)療專家團(tuán)隊根據(jù)患者身體情況出具實施基因免疫藥物綜合調(diào)理方案,輔助體內(nèi)眾多生理反應(yīng)調(diào)節(jié),激活細(xì)胞功能,促進(jìn)免疫細(xì)胞新生,調(diào)整體質(zhì),增強(qiáng)免疫系統(tǒng),使人精神旺盛。
4. 國際功能醫(yī)學(xué)營養(yǎng)素調(diào)理
基礎(chǔ)營養(yǎng),人體無法合成,需要從通過食物攝取獲得。包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)。身體出現(xiàn)免疫力低下癥狀,往往提示營養(yǎng)失衡,通過填寫全面詳細(xì)健康調(diào)查問卷,功能醫(yī)學(xué)專家出具針對性補(bǔ)充功能營養(yǎng)素方案,能有效增強(qiáng)免疫力,消除疲勞,緩解精神壓力,預(yù)防營養(yǎng)失衡導(dǎo)致的各類慢性疾病。
5. 免疫細(xì)胞解決方案
中安康華生物醫(yī)學(xué)專家團(tuán)隊綜合評估患者身體情況,出具免疫細(xì)胞綜合解決方案,能有效清除病毒,減少人體被感染的風(fēng)險,增強(qiáng)個體的免疫監(jiān)視能力,迅速發(fā)現(xiàn)并清除人體每天自然產(chǎn)生的6000個突變細(xì)胞,降低癌癥發(fā)生概率??梢酝晟泼庖呦到y(tǒng)的免疫記憶能力,對入侵過體內(nèi)的病毒和突變細(xì)胞再次迅速做出反應(yīng)。增強(qiáng)免疫力,改善亞健康狀態(tài),對中老年人、亞健康人士能增強(qiáng)免疫力,有效預(yù)防癌癥和其他慢性疾病。
6.飲食健康調(diào)理
應(yīng)酬頻繁,經(jīng)常煙酒,食物過于油膩,會引起人的血糖水平驟升驟降,導(dǎo)致慢性疲勞,肥胖、高血脂、胃腸道炎癥等不健康因素,改掉不良飲食可以幫助提升免疫力。健康管理師和營養(yǎng)師針對性出具個性化健康飲食調(diào)理方案,并由健康管家全程跟進(jìn)執(zhí)行,幫助養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

7.運(yùn)動調(diào)理,積極鍛煉
研究發(fā)現(xiàn),進(jìn)行合適鍛煉,能幫助身體緩解疲勞感,提升免疫力。經(jīng)常鍛煉能增強(qiáng)身體力量和耐力,有助于心血管系統(tǒng)將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各處。中安康華健康保健服務(wù)團(tuán)隊專業(yè)運(yùn)動理療師根據(jù)年齡、職業(yè)、身體情況制定適合的運(yùn)動方案,全程多對一跟進(jìn)指導(dǎo),幫助客戶進(jìn)行有效的身體鍛煉管理。
本文內(nèi)容審核專家